La prevención de la cervicalgia comienza con hábitos saludables: buena postura, pausas activas, ergonomía adecuada y fortalecimiento muscular. También es clave controlar el estrés y mantenerse físicamente activo. Pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia en tu salud cervical.
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Una agenda con más de una decena de eventos culturales, sociales y turísticos marcará las festividades del cantón Cotacachi, que conmemora 164 años de vida política este mes de julio de 2025. El Municipio de Cotacachi presentó este martes 2 de julio, la programación oficial de actos por el aniversario de cantonización, con una agenda […]
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En Quevedo, la justicia sentenció a cinco años de cárcel al subteniente del Ejército José Carvajal, de 27 años, procesado por el delito de atentar contra la seguridad en las operaciones militares o policiales. El subteniente fue detenido el 17 de mayo, el mismo día en el que las Fuerzas Armadas allanaron cuatro haciendas en […]
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El legendario grupo sueco ABBA ha alcanzado un nuevo hito en su legado musical: su clásico Dancing Queen ha superado la marca de mil millones de visualizaciones en YouTube. Con este logro, la canción reafirma su estatus como uno de los himnos más universales y perdurables de la música pop. Lanzada originalmente en 1976, Dancing […]
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